Joggen in diep water met het beste resultaat! In gevarieerde lessen worden de vier B´s onder handen genomen. Dé manier om snel uw conditie te verbeteren, af te slanken of te revalideren. De wetbelt zorgt ervoor dat u verticaal blijft drijven. Aquajoggen werkt ervaar het zelf!

Waarom aquajoggen?

  • Effectief, vijfenveertig minuten aquajoggen staat gelijk aan twee uur wandelen.
  • Hoog calorieverbruik.
  • Totaaltraining van het lichaam, spierversterkend en bloeddrukverlagend.
  • Zeer ontspannend voor lichaam en geest.
  • Actieve therapie, bevordert herstel van blessures.
  • Dankzij opwaartse druk van het water geen risico op overbelasting spieren en gewrichten.

 

U bent van harte welkom op de volgende cursustijden van september t/m juni:

 

 

Dag Tijdstip   Bad
Vrijdag                                                   14.30 – 15.15 uur   Wedstrijdbad
Zaterdag   08.00 – 08.45 uur   Wedstrijdbad

 

Lesdata en tarieven/betalingen

2017 - 2018 Aquasporten.pdf

 

Extra vrij zwemmen

Bent u in het bezit van een cursuskaart, dan kunt u 1 x per week gratis zwemmen tijdens onze dal- en recreatieuren. Dit geldt niet voor de 5-rittenkaarten.

 

Nieuwsgierig? Vraag een proefles aan!! Via onderstaand formulier of via onze receptie (0255-531888)

 

Heeft u een vraag en/of opmerking?
Vul dan onderstaand formulier in en klik op verzenden.


Contact

Heerenduinweg 6
1971 JE IJmuiden
Noord-Holland

E: zwembadreceptie@velsen.nl
T: 0255-531888

Op de hoogte blijven?

Wilt u op de hoogte blijven van Zwembad De Heerenduinen? Meld u dan nu aan voor onze nieuwsbrief!