Oncologisch zwemmen

Zwemmen met en zonder kanker

Zwembad de Heerenduinen biedt in samenwerking met CareworX iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen/zwemmen als bijdrage aan algemeen herstel.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen.

  • In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren.
  • Maar bovenal is het genieten, want... bewegen is leven!
  • Bewegen in groepsverband is plezierig én motiverend.
  • Het zwemmen vindt plaats onder deskundige begeleiding die erop toeziet dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.
  • Bij interesse of meer informatie kunt u contact opnemen met Buurtsportcoach Annelies; avisser@velsen.nl / 0636219375

De lessen worden gegeven van september t/m juni

Dag Tijdstip Bad
Maandag 13.30-14.30 uur Doelgroepenbad
     

 

Oncologisch zwemmen