FloatFit HIT op het water!

Als jij een stevige, uitdagende workout niet uit de weg gaat, dan is dit écht iets voor jou!

Floatfit is een high intensity training (HIT) op een drijvende plank, de aquabase. Tijdens de oefeningen sta, zit of lig je op de plank, maar ook vaak ernaast. De golven die jij en de andere deelnemers maken door de oefeningen, maken het nóg lastiger. Als je daar niet fit van wordt! Doordat je voortdurend je evenwicht moet zoeken, werk je aan je core-stabiliteit en versterk je alle spieren in je lijf.

In 30 minuten verbrand je al snel 360 calorieën.

Klik op deze link voor de cursustijden.

Heeft u een vraag en/of opmerking?
Vul dan onderstaand formulier in en klik op verzenden.


Contact

Heerenduinweg 6
1971 JE IJmuiden
Noord-Holland

E: zwembad@velsen.nl
T: 0255-531888

VIva Zorggroep

Hellebrekers Technieken

Licentie Nationale Zwemdiploma’s

 

Keurmerk Veilig & Schoon