Hart in Beweging is een zwemactiviteit die speciaal bedoeld is voor (ex) hartpatiënten. In het water worden verschillende oefeningen en spelvormen aangeboden. Tijdens het uitvoeren van de oefeningen wordt er gebruik gemaakt van diverse materialen. Op deze manier is het mogelijk om variatie aan te brengen binnen de zwemactiviteiten. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Er worden ontspanningsoefeningen ingebouwd en als deelnemer bepaal je zelf de intensiteit van het bewegen.

Doel van Hart in Beweging

Met Hart in Beweging worden verschillende factoren nagestreefd:
- Plezier: van belang is dat de deelnemers genieten tijdens het bewegen en graag deelnemen aan recreatieve sportbeoefening in een groep.
- Zelfvertrouwen: door deelname aan zwemactiviteiten en het contact met andere (ex) hartpatiënten het vertrouwen in eigen kunnen terug krijgen of verbeteren.
- Preventie: een bijdrage leveren aan het voorkomen van verdere hartklachten door middel van aangepaste sportactiviteiten in het water.

Instructeurs

De zweminstructeurs die Hart in Beweging geven beschikken naast algemene kennis van de zwemsport, over medische kennis die voor Hart in Beweging van belang is. De zwemactiviteiten worden gegeven door speciaal opgeleide zweminstructeurs voor Hart in Beweging. De zweminstructeurs hebben de cursus Hart in Beweging gevolgd bij De Hartenark en zijn in het bezit van een HIB-licentie die is erkend door het ministerie van Volksgezondheid.

Hart in Beweging is een initiatief van de Hartstichting en wordt uitgevoerd door de aangesloten zwembaden om (ex) hartpatiënten de kans te bieden om levenslang te kunnen zwemmen.

Veiligheids aspecten

Gedurende de lessen worden er verscheidene maatregelen genomen om de veiligheid van de deelnemers te garanderen:
- Er zijn gedurende de activiteit meerdere instructeurs aanwezig.
- De instructeurs zijn allen in het bezit van een E.H.B.O. - en reanimatiediploma.
- Er is een calamiteitenplan.
- Er is een AED aanwezig tijdens de activiteit.
- Er is een servicemedewerker aanwezig in en om de lessen.

Om uw veiligheid te garanderen zal De Heerenduinen alles in het werk stellen.

U bent vanaf september van harte welkom op:

Donderdag  14.30-15.30 uur