Aquarobics

Fitnessen met waterkoeling

Aquarobic is dé manier om swingend te werken aan een beter figuur. De weerstand van het water is twaalf keer groter dan van lucht. Logisch dat u meer energie verbruikt en snel resultaat merkt. Tijdens de leuke lessen worden volop materialen gebruikt die de waterweerstand nog meer verhogen. Kom langs en doe mee!

 

Waarom Aquarobic?

  • Totaaltraining van het lichaam.
  • Hoog calorieverbruik.
  • Op dynamische muziek.
  • U bepaalt zelf de intensiteit van de oefeningen.
  • U hoeft geen geoefend zwemmer te zijn om mee te doen.
  • Speciale lessen voor 55-plussers.

 

U bent van harte welkom op de volgende cursustijden:

Maandag 20.10-20.45 uur
  21.00-21.45 uur *)
Dinsdag 19.45-20.30 uur
  20.00-20.45 uur
  20.45-21.30 uur *)
Woensdag 21.00-21.45 uur *)
Donderdag 20.15-21.00 uur
 

21.15-22.00 uur *)

 *) op deze tijd is ook de 5 rittenkaart geldig.