Aquafietsen is komen overwaaien uit Amerika, en is sinds kort in Nederland te beoefenen. Zwembad de Heerenduinen is één van de eerste zwembaden in Nederland, die het sinds 2005 aanbiedt.

Aquafietsen een spectaculaire activiteit die plaats vind op een stilstaande fiets in het water. Op opzwepende muziek wordt er een training afgewerkt van ± 3 kwartier, die door een uniek weerstand systeem op ieder moment aan ieders niveau is aan te passen. Door dit systeem wordt aquafietsen gezien als de ideale groepstraining voor mannen en vrouwen, voor jong en oud, getraind of minder getraind

Waarom aquafietsen?

• Hoog calorieverbruik
• Intervaltraining
• Totaaltraining van het lichaam
• Groter maken van de longinhoud, zodat er meer zuurstof opgenomen kan worden opgenomen
• Zelf intensiteit bepalen van de trainingsoefeningen
• Op dynamische muziek

U bent van harte welkom op de volgende cursustijden:

*) 5 rittenkaart is ook geldig op de overige avonden, mits er een aquafiets beschikbaar en gereserveerd is