Op 10 april 2017 start de nieuwe cursus Aqua slank en fit 2017. De cursus duurt 3 maanden en wordt begeleid door een gediplomeerd diëtiste. Naast de groepsles kan gebruik worden gemaakt van de aquasportlessen en banen-/fitzwemmen.

We nodigen je van harte uit om op maandag 10 april a.s., om 19.00 uur de informatiebijeenkomst in het zwembad bij te wonen.

Met deze cursus hebben wij een complete aanpak ontwikkeld om de twee belangrijkste componenten van een gezonde leefstijl in één pakket aan te bieden: beweging en voeding! De allerbeste manier om fitter en slanker te worden en te blijven.

Elke week kan je, naast de groepsles, gebruik maken van één of meerdere aquasportlessen waarbij behalve aan het uithoudingsvermogen ook aan de spierversterking wordt gewerkt. Het beste resultaat bereik je door meerdere malen per week matig intensief te bewegen. Drie keer per week is het minimum, maar vijf keer wordt aanbevolen. Je wordt er fit van en dat voel je ook.

Informatiebrief: Aqua slank en fit 2017.pdf

Kosten voor het totaalpakket bedragen €199,-

 

 

Heeft u een vraag en/of opmerking?
Vul dan onderstaand formulier in en klik op verzenden.


Contact

Heerenduinweg 6
1971 JE IJmuiden
Noord-Holland

E: zwembadreceptie@velsen.nl
T: 0255-531888

Op de hoogte blijven?

Wilt u op de hoogte blijven van Zwembad De Heerenduinen? Meld u dan nu aan voor onze nieuwsbrief!